常吃红

红石榴的维生素C含量特别高，常吃红石榴能够补充身体维生素C以及微量元素口感酸甜可口，能够缓解口干舌燥的现象，而且除了维生素C之外，它还含有其他的微量元素，钾，钙，磷镁，碘等也含有丰富的膳食纤维以及化纤素16多分雄果酸生物碱等非常不错的营养物质，常吃石榴，能够给身体补充人体需要的营养。