怎么煮的黑米粥更有营养_怎么煮的黑米粥才能煮的粘稠
让黑米粥营养更加丰富可以搭配一些其他的食材一起煮粥。黑米本身的营养价值特别高，具有补肾益气的作用，常吃黑米能够起到非常不错的保健养生效果，平时煮粥的时候，适量加入一点黑米能够平衡粥的营养。
立冬之后吃什么食物滋补_立冬之后吃什么比较好
立冬之后很多食物都可以滋补，比如黑芝麻，鱼类，滋补的汤，各种蔬菜，其实冬季特别适合多吃一些大萝卜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方。可见冬季多吃萝卜对身体的好处还是非常多的。今天教大家几道比较适合立冬之后吃的食物，也可以说是立冬之后做的滋补比较好的菜。黑芝麻粥，糖醋带鱼，萝卜豆腐汤。
水煮鱼的做法_水煮鱼的做法正宗的做法
水煮鱼是一道非常好吃的家常菜，其实做法很简单。最主要的就是要求刀工把鱼片成片，如果不会片鱼片可以在杀鱼的时候，让商贩帮忙改刀，切成片，或者是回到家里面不片片直接切成块，毕竟自己在家里吃没有那么多要求，但是如果想要仪式感比较强的最好还是变成片，成菜更加漂亮。
家里面怎么做好喝的皮蛋瘦肉粥_家里面怎么做好吃
皮蛋瘦肉粥是一道非常简单的家常美食。制作方法很简单，但是做不好的话，也会让粥的味道大打折扣，通常我们做皮蛋瘦肉，粥都是把皮蛋切碎之后等到米熬好了再把皮蛋和瘦肉放进去，这样做出来的皮蛋瘦肉粥看上去粥汤比较清爽，但是味道没有那么浓郁。
鸡蛋要煮多久才能熟_鸡蛋需要煮多久
鸡蛋大概煮5分钟左右焖三分钟刚好成熟。有很多人都觉得煮鸡蛋是特别不爱说的，都在锅里面煮很久，但是煮的时间太长了，捞出来的鸡蛋打开了之后鸡蛋黄的边缘已经变成黑色或者是绿色，看起来鸡蛋很没有食欲，虽然这不会影响鸡蛋的营养，但是去影响鸡蛋的口感，这样的鸡蛋黄口感特别干，吃起来不管是味道还是口感都差了很多。
聊聊煮水饺的这些个事_煮好的水饺
有很多人觉得煮水饺特别难，煮的时候要么就是掌握不好时间，煮的水饺特别容易破，其实这不止和包饺子，和面有关系和煮的关系也是非常大的，有些人煮的完水饺特别容易粘在一起，但是掌握一定的方式和方法之后，煮完的水饺就不会粘连，而且煮出来的水饺口感味道也都特别好。
高粱米怎么吃最好吃做给儿童吃_高粱米怎样吃营养价值高
高粱米是日常生活中我们比较常见的粗粮之一，还有丰富的膳食纤维和矿物元素。经常吃对身体的好处非常多，不管是大人还是孩子，都是一种非常不错的主食。尤其是孩子经常吃，能够有效的预防儿童便秘。
莲藕炖排骨怎么做_莲藕炖排骨怎么变黑了
莲藕炖排骨是一道营养价值特别高的菜。做法也是特别简单。而且这道菜大部分人都可以吃，老人孩子，中老年人孕妇产后哺乳期都是可以吃的，但是三高人群要注意不要吃太多。今天分享给大家莲藕炖排骨的做法。先去菜市场买适量的排骨和莲藕。调料家里面基本上都有，需要料酒，生姜，红枣盐，一小把枸杞。
长寿面的做法也如此简单_长寿面这么做
长寿面寓意着长寿美好的意思，在老人过生日的时候煮上一碗长寿面，表示对老人的祝福，祝老人能够福寿绵长，身体健康。其实长寿面并没有固定的做法，很多地方都是喜欢用一根面表示很强的面老人特别长寿，也可以用普通的面条制作，过生日时候吃的面条都叫长寿面。