夏天必备，养生五味_夏季养生必备
夏季的天气炎热，有的时候人们都喜欢喝一些冷饮就会加重身体的湿气，所以在炎热的夏季是最需要注重养生的，尤其是在食物方面可以多吃一些能够，养心安神，健脾除湿，生津止渴的食物，下面我们一起来看看夏季养生该吃的五种口味食物，苦瓜，山药，西红柿，青红椒，蘑菇，这些都是夏季养生必备的食物。
蜂蜜可以分为哪几类 蜂蜜怎么选_蜂蜜可以分为哪几类
蜂蜜大致分为4类，一般是按等级分类，最好的一级蜜代表的是槐花蜜，其次是二等中的荆条蜜为代表，三等蜜代表是枣花蜜，四等蜜是野花蜜，挑选蜂蜜，首先要查看蜂蜜的色泽和粘稠度，一般纯正的蜂蜜浓厚，色泽清亮。然后闻蜂蜜的香味，好的蜂蜜会带着浓浓的花香，比如槐花蜜能闻到槐花的香味。最后尝一下味道和口感。
产后吃素菜哪些最适合_小产后吃什么素菜
妈妈在生产的时候会消耗的大量的能量，因此在生产之后身体会比较虚弱，需要多吃一些滋补的食物，但是有句话叫过犹不及，在产后身体比较虚弱的时候，如果直接用特别营养的东西进行滋补的话，反而会对身体造成伤害，这就叫虚不受补。
淮扬菜是什么意思_淮扬菜的意义
淮扬菜是传统的中国四大菜系之一，发言与扬州淮安主要特点以水产为主菜系大多为江河里面的鲜鱼虾等材料口味，比较精致清淡而且很新颖，淮扬菜的历史也比较悠久，从春秋隋唐时期就开始流行淮扬菜
喝姜汤的功效与作用_喝姜汤有什么功效
适当的喝姜汤可以健脾开胃，还可以舒筋活血，甚至于达到抑菌，消炎等等功效。毕竟生姜性温，适当的喝姜汤能够有效的醒胃，开脾，促进消化，并且有利于肠道对于营养成分的吸收，当然喝姜汤也能够达到驱寒的功效。
鲜苦瓜的功效与作用_鲜苦瓜的功效与禁忌
小伙伴们在日常的生活当中，要是吃鲜苦瓜的话，不仅仅能够促进饮食，而且还具备消炎退热等等功效。毕竟鲜苦瓜当中，含有的有效成分能够增强食欲，并且能够达到健脾开胃等等功效。另外苦瓜当中也含有生物碱，不得不说，这类成分具有利尿，活血，消炎，退热等等功效。
