南瓜皮厚又硬不好去皮，教你好方法_南瓜皮厚又硬不熟怎么办
经常吃南瓜的人都知道南瓜的皮又厚又硬，确实是不好去皮儿，竟然教你两个好方法帮你快速去除南瓜皮。先把南瓜放在一个大一点的锅或者盆子里面，烧一锅开水淋在南瓜上面一直到淹没南瓜，然后盖上盖子焖两分钟，轻松就能去掉南瓜的外皮。也可以用蒸的方法去南瓜皮。
西红柿鸡蛋汤的家常做法是什么_西红柿鸡蛋汤的热量
西红柿鸡蛋汤人人都爱喝，酸酸的口感，特别开胃。我家住在一楼，门前带着一个小院儿。春天的时候我会种上一些蔬菜，家里面的人都特别爱吃西红柿，所以每年都会种几棵西红柿，到了夏季西红柿成熟的时候，用自己种的西红柿做汤，味道特别好喝。自然成熟的西红柿也没有打药，吃起来更健康，做汤的味道也是特别浓郁。
金针菇好吃的几种家常做法 _金针菇的最好吃法
金针菇是非常好吃的菌类营养价值特别高，粗纤维含量特别丰富，能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。可以凉拌，也能做汤，或者做烧烤，今天分享给大家几种好吃的金针菇家常做法。
粟米莲子花豆汤怎么做_粟子莲子排骨汤
粟米是北方地区常见的粮食作物，营养价值非常丰富，有健脾开胃的效果。经常吃粟米能起到很好的养生保健效果。粟米的做法也非常多种多种样可以熬粥，可以蒸饭，也可以和大米一起做二米饭都特别好吃。今天我们来做一个粟米莲子花豆汤。这个汤有很好的补气清热解毒效果，适合春夏比较干燥的时候喝。
家常茶叶蛋怎么做好吃呢_家常茶叶蛋的做法大全家常
茶叶蛋大家都吃过，所以说人人都爱吃，哪怕是不爱吃煮鸡蛋的人，茶叶蛋也能吃两个。今天就分享给大家在家里面简单制作茶叶蛋的方法。在家里煮茶叶蛋最主要的是香料，根据自己喜欢的口味选择香料或者是茶叶，可以用绿茶也可以用红茶浓茶煮出来的颜色会比较红，绿茶颜色稍微浅一些。
强推补血益气粥，让你吃出好气色_补血益气粥食谱
对于女性朋友来说，气血这个东西虽然看不见摸不着，但是如果你气血不整个人看上去都没精神，所以平时我们可以做一些补血益气的粥，比如红糖小米粥，山药大枣粥，参枣糯米粥，这些粥都有很好的补血益气效果，常吃能够让女性恢复好气色，同时身体也更健康。今天我们来看一下这几种粥怎么做。
清热解暑汤，夏天够清爽_适合夏天清热祛暑的汤
夏季的时候气温比较高，而且人也容易出现上火的现象，平时气温太高也会出汗比较多，有些人会感到胸闷心悸，全身无力，精神不振的现象，感觉特别懒散，做什么事情都提不起精神，所以进入夏季以后，人们可以多喝一些清热解暑的汤缓解夏季带来的闷热和不适感。
黑米的营养价值有什么_黑米的营养价值是什么
黑米的营养价值很高，富含丰富的粗蛋白，粗脂肪以及维生素B族碳水化合物并且含有的矿物质成分也非常丰富，钙，磷，钾，镁，铁锌等营养物质，黑米粒都具有，而且怀米的口感特别软糯，具有很好的滋补效果，无论是煮粥还是蒸饭，味道和口感都非常不错，并且能够健脾养胃抗衰老
龙利鱼鱼鳞怎么处理_龙利鱼有鱼鳞吗
龙利鱼是一种非常不错的鱼肉，它的刺特别少，而且含有丰富的营养物质，是老人和孩子，理想的鱼肉，龙利鱼好吃处理起来也稍微麻烦一些，因为它的鱼鳞特别细小，很难清理干净，所以在处理鱼的时候，可以直接把皮去掉。