柠檬和菊花可以一起泡水吗_柠檬和菊花可以加蜂蜜一起泡水喝吗
柠檬和菊花可以一起泡水喝。菊花是一种花茶，有清热解毒的效果，酸酸的有健脾开胃促进食欲的效果。柠檬里面的维C含量特别高，能够提高身体的免疫力，在一定程度上能够预防疾病。这两种东西一同泡水喝，有非常不错的效果。柠檬能够刺激胃酸分泌，帮助快速消化，促进肠胃蠕动，能够有效的预防便秘。
胡萝卜被称小人参的原因
胡萝卜被称小人参的主要原因是因为它所含的营养成分和人参特别相似，它里面还有丰富的微量元素，能够增强身体免疫力，还可以起到预防癌症的作用，胡萝卜里面还有非常多的干扰素能预防疾病，以及丰富的膳食纤维和矿物质，钙磷钾，钠，镁，铁锌等微量元素都特别丰富，能促进肠道蠕动助消化，还可以预防便秘。
小孩开胃的方法 这样孩子爱吃饭_能让小孩开胃的12种方法
小孩的饮食一直都是家长非常担心的问题。大多数孩子从小没有养成良好的饮食习惯，总会出现偏食，挑食的情况，导致孩子胃口不好，不爱吃饭。关于这个问题，家长可以通过饮食调整，给孩子调整饮食习惯。平时也可以给孩子做小儿推拿，或者吃健脾开胃的食物。这些方法都能有效的让孩子胃口大开。
橘子皮有好多的用处 看看这几种_有一堆橘子皮
橘子皮的好处是特别多的，有理气健脾，燥湿化痰的作用，橘子皮的味道稍微有一些苦能降温芳香醒脾。对于脾胃不适导致的胃胀胃痛，恶心呕吐，有非常不错的作用。橘皮还有调节肠胃功能的作用，很多治疗胃病的中成药都有陈皮的成分，橘皮还有祛痰镇咳平喘的功效，对于咳嗽痰多有很好的疗效。
葡萄干的功效与作用 _葡萄干的功效与作用一天吃几粒
葡萄干具有补充能量，改善便秘的功效，它是一种用葡萄制作而成的果脯，有些是经过日晒而成，有些是放在阴凉的地方风干，主要产地在新疆，甘肃，陕西，河北，山东等地，通常都是用鲜葡萄干燥而成。营养价值特别丰富，浓缩了整个葡萄的营养，口感特别甜。虽然他是非常好吃的果脯，但是血糖高，糖尿病的人是不可以吃葡萄干的。
西红柿搭配5种菜很营养_西红柿搭配5种食物
西红柿是非常好吃的蔬菜，也可以当做水果吃，本身西红柿的维C含量很高，而且含有丰富的铁，常吃西红柿，有很好的美容养颜补气血的效果。如果把西红柿搭配上合适的食材一起吃，那么它的营养价值会得到很大的提高，比如西红柿配土豆，西红柿配虾仁，西红柿配花菜，西红柿配牛肉。
提升免疫力必吃这几种水果餐前饭后吃水果讲究多_提高免疫力吃什么管用
我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。
山药被誉为神仙之食 三种方法巧吃山药可补肾_山药被誉为什么
山药属于药食同源的食物，可以当做日常的蔬菜食用也能当做药物。具有很好的健脾开胃效果。和不同的食材搭配都有着很好的养生保健作用。如果想要补肾，可以用山药和羊肉一起吃，或者搭配枸杞，以及搭配一些温性食物都能起到很好的补肾作用。今天我给大家推荐几个山药做的补肾食物。
炖鸡汤的小窍门 _家常鸡汤怎么炖好喝窍门
鸡汤的营养价值特别高，大家都知道，但是炖鸡汤的时候。总有种感觉不管怎么炖汤的味道总是不那么鲜美。下面教大家几个小窍门，就能蒸出营养又美味的鸡汤。第1个小窍门就是炖鸡汤的之前，一定要把鸡肉放在冷水里面煮出血沫。第2个窍门就是炖鸡汤的时候不能放料酒。第3个小窍门就是不能放花椒。
化痰止咳的食物推荐 _生津化痰止咳的食物
很多食物都有化痰止咳的功效，比如雪梨，银耳，百合，陈皮，蜂蜜，山药，白萝卜等。这些食材都有化痰止咳的功效，并且生活中也比较常见，可以和其他的食物简单的搭配处理，效果是非常不错的。今天推荐给大家几款能够有化痰止咳作用的食谱制作方法。